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Cupons na categoria "Carboidratos"

Os carboidratos ou glicídios, popularmente chamados de açúcares, são macronutrientes energéticos formados por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio, com a fórmula geral representada por (CH2O)n, transformados em glicose ou glicogênio após serem ingeridos. São considerados indispensáveis para o funcionamento saudável do corpo e têm papel ainda mais importante para quem pratica um grande número de atividades no dia a dia.

O metabolismo de carboidratos desempenha uma função crucial no suprimento de energia para atividades físicas. Em razão disso, ele ganha destaque na dieta de qualquer pessoa – atleta ou não.

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