O que é Chlorella e Para que Serve?

O que é Chlorella e Para que Serve?

Chlorella, é uma micro alga verde de água doce, estudada por ser um alimento quase que completo em razão dos inúmeros benefícios à saúde.

É utilizado pelos astronautas como uma suplementação em viagens espaciais.

O que é a Chlorella?

A Chlorella se destaca, pois ela oferece uma nutrição adicional e com o benefício de desintoxicar o organismo.

Benefícios da Chlorella:

  1. Poder antioxidante;
  2. Alta concentração de aminoácidos essenciais;
  3. Auxilia o funcionamento intestinal;
  4. Proteção da saúde cardiovascular;
  5. Regulação de funções do organismo por sais minerais;
  6. Combate aos radicais livres;

FCC faz parte da composição da Chlorella que é composto por altos níveis de ácido ribonucleico e desoxirribonucleico, os tão famosos RNA e o DNA, que são muito importantes para a construção das células.

Além dos benefícios acima, podemos destacar mais alguns em função do FCC:

  1. Ajuda na reconstrução e produção dos tecidos;
  2. Acelera o processo de regeneração e cicatrização das lesões;
  3. Retarda o envelhecimento
  4. Ajuda no crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes.

Por que tomar a Chlorella?

 

  • Poder Antioxidante

De 3% a 5% do seu peso é de clorofila que é um potente antioxidante da nossa natureza.

Ela é consegue eliminar do organismo uma imensa quantidade de substâncias tóxicas, como o mercúrio, chumbo, cádmio, dioxinas e PCB, que são considerados metais pesados.

Uma vez que o organismo não consegue sozinho quebrar estes metais pesados, ele tenta eliminá-los bem lentamente.

Assim alguns órgãos, como fígado, ossos, rins, cérebro, pele, cabelo e unhas vão acumulando os metais pesados.

Desta forma, devemos investir no consumo de alimentos que aceleram o processo antioxidante evitando as doenças causadas pelo acúmulo excessivo de toxinas.

Pela grande concentração de clorofila, o organismo tem uma poderosa aliada para a eliminação de toxinas além de auxiliar a regulação do colesterol e açúcar no organismo.

Outros Benefícios da Clorofila:

Benefícios da Clorofila

  • Alta concentração de aminoácidos essenciais

A Chlorella apresenta alta concentração de proteínas englobando vários aminoácidos essenciais. Um deles é o Triptofano, o qual não é produzido naturalmente pelo nosso corpo e por conta disso devemos consumi-lo através de uma dieta equilibrada.

O Triptofano se relaciona com a produção de serotonina, muito conhecido como o “hormônio da felicidade”, indicado para auxiliar nos casos como depressão e transtornos de ansiedade, além de ser responsável por um grande número de processos neurológicos.

  • Auxilia o funcionamento intestinal

Por ser rico em fibras, a Chlorella é um excelente agente digestivo, em conjunto com a clorofila são capazes de se juntar às toxinas e metais pesados.

Como o organismo não absorve as fibras, elas são eliminadas juntamente com as toxinas, favorecendo a desintoxicação e estimulando a função digestiva, com o crescimento das bactérias do bem.

  • Proteção da saúde Cardiovascular

A Chlorella contém óleos essenciais, como o Ômega 3 e Ômega 6 que protegem a saúde cardiovascular pois atua como um vasodilatador e também na saúde cerebral, reduzindo a morte das células pois auxilia a produção de proteínas que carreia a entrada de cálcio nos neurônios.

  • Regulação de funções do organismo por sais minerais

Os sais minerais fazem parte de aproximadamente 10% da Chlorella. Podemos citar o cálcio, potássio, magnésio, zinco, ferro, fósforo e selênio, eles são de suma importância para as reações metabólicas no nosso organismo.

Como exemplo, podemos citar o ferro, que faz parte da hemoglobina, uma proteína que faz o transporte do oxigênio para os tecidos.

A diminuição do ferro leva a um quadro de anemia, dentre outras doenças.

  • Combate aos Radicais Livres

Os radicais livres são combatidos por moléculas reativas, chamadas de Antioxidantes, que são produzidas durante o metabolismo do corpo e são intensificados nos casos de exposição a toxinas e a realização de atividades físicas de alta intensidade.

Os radicais livres em excesso degradam e destroem as células e tecidos. Há estudos que relacionam muitas formas de câncer ao aumento dos radicais livres.

A Chlorella possui uma vasta gama de antioxidantes que nos auxilia na prevenção desses radicais livres.

  • Detox

Como já falamos, a função Detox da Chlorella é proveniente da clorofila e das fibras.

A clorofila ajuda na eliminação das toxinas e da poluição que absorvemos. Ela retira esses componentes levando-os para os rins e fígado para que consigam ser eliminados.

Ela contribui também para a produção e oxigenação do sangue, pois sua estrutura molecular é bem semelhante ao nosso sangue, principalmente em relação à hemoglobina.

Quer dizer, com uma ingesta maior de clorofila, há uma maior concentração de hemoglobina, que fará o transporte de oxigênio.

Em relação às fibras, o importante é a ligação com as toxinas e metais pesados, e posteriormente sua eliminação.

  • Vitaminas

Não podemos deixar de falar das Vitaminas presentes na composição da Chlorella que são importantes para o bom funcionamento do nosso corpo

Vamos listar as principais:

Vitamania E + C – Combatem os radicais livres e aumentam a imunidade

Vitamina K – Regula o sistema de coagulação do sangue

Vitamina do complexo B (B1, B2, B6, B12) – Muito importantes para o bom funcionamento do nosso corpo.

Como devo Tomar a Chlorella?

É indicado tomar 1 ou 2 cápsulas de Chlorella diariamente, junto à uma refeição. No entanto, seu uso deve ser acompanhado de uma dieta hipocalórica e prática de exercício físico.

Qual a Quantidade de Chlorella por dia?

Normalmente, as doses diárias recomendadas são de 2 gramas (4 cápsulas).

Mas a orientação profissional é fundamental, já que essa quantidade pode variar bastante por pessoa

Quais as Contraindicações da Chlorella?

Caso haja alguma Hipersensibilidade aos componentes, o uso deve ser descontinuado.

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